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  • 一人份的創意料理,一個人的大滿足

    一人份的創意料理,一個人的大滿足

    本書及延伸閱讀之圖書85折優惠期至2017年2月9日

  • 一人份剛剛好!Récolte創意三文治機

    Chris Wong, Honney, Meiyin.H, 肥波@成波之路, 安彦arionc

    • 日本大熱粉色格仔三文治機抵港!又CUTE又實用,一人食,照樣有滋有味!

    5 位人氣食譜作者:Chris Wong、Honney、Meiyin.H、成波之路與安彦 arionc,攜手推出各種別出心裁的嶄新食譜。準備好簡單食材,小小三文治機,也能做出妙趣橫生的料理!

    ★ 簡單的食物搭配,不一樣的美味體驗:稍加技巧與控制,Pizza Cheese 與雞蛋,就是一份能拉絲的溫泉蛋三文治;烤盤上灑上砂糖,配搭忌廉芝士與士多啤梨,焦糖脆面的新式三文治出爐了……只花3分鐘,cafe級餐點出爐了!早餐與下午茶,再也不單調!

    ★ 不止三文治,主食與甜點通通拿下:小小機身,簡單易用設計,依然能夠製作可口主食和甜點。越南香茅牛肉、日式梅子豚肉燒、洋蔥玉子燒、韭菜盒子、糖醋兩面黃、酥皮 Pizza 批、醬燒芝麻湯圓、拉麵漢堡、大阪燒、芝士波特菇……人氣食譜作者將食譜親授給你!

    減醣常備菜150--營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜

    主婦之友社

    • 糖分通通走開!減糖常備菜,用符合自己身體狀況的方法瘦下來。

    給愛吃又討厭運動的你,一份吃了也能瘦的食譜!

    ★ 減醣常備菜的優點:充分利用盤菜計量方法,抓出適合自己的食物份量。善用優質蛋白質與油脂,攝取每日足夠熱量。最省時省力的料理形式,材料與調味料一手掌握,想吃就吃,不怕胖。先花兩週測試飲食習慣,配合自己的身體狀態,正常吃也不復胖。

    ★ 分為蔬菜、肉類、海鮮、蛋奶豆腐、燉煮、醬料與基底及甜點常備菜,吃對食物,瘦身成功一半,瘦身也能兼健身養腦!

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