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# 為人父母的覺悟 —— 讓孩子享受應有的權利

天下父母都希望自己的孩子健康茁壯地成長,竭盡所能,做了很多努力。
但是,在育兒的過程中,有些事情是可以做的,有些卻是絕對不可以做的。
而往往正是這些絕對不可以做的事情,很容易被大家忽視。

美國史丹福大學教育學博士陳美齡,身為三個孩子的母親,結合理論與實踐,就11個分類總結出35條心得。

當中有些是因為父母愛子心切,反而做過了頭的,例如凡事替子女選擇、讓子女參加太多課外活動、禁止孩子高中時代談戀愛……甚至連對孩子挑食太過囉嗦也不是好事!?另一方面,有時則是父母低估了問題的嚴重性,例如打破對孩子的承諾、孩子提問題時態度敷衍、大人說話時把孩子晾到一邊,等等。

每一篇文章後面,陳美齡的大兒子和平都會從當事人的角度,對母親的育兒方法提出感想,從他的文字中,能感受到陳美齡的教育到底有什麼成效。

育兒也是對父母的一種教育,希望這本書能為廣大父母提供一點幫助,與子女度過充滿光明的每一天。

序言

孩子降生於世,任誰都會為這生命的奇跡所感動。為人父母的自豪和喜悅之情,是珍貴到無法用語言來表達的。但同時,我們也必須要有為人父母的覺悟。
生存、成長、被保護、有人傾聽自己——這是孩子與生俱來的權利。而守護好這些權利,是父母的責任。
父母疼愛著孩子,為孩子的成長而喜悅,培養親子間的愛,和孩子共同面向未來,攜手前行,直至他們長大,這是一個神聖又神秘的過程。但是其間也會出現許多難題,令父母不知道該怎麼辦。
教育子女也是對父母的一種教育。父母一邊從孩子那裡學習,一邊逐步成為真正的「父母」。

孩子的頭腦就像一片海綿,不管是好的還是不好的,他們都會全面吸收。
孩子的內心就像透明玻璃,光線或明或暗,他們都會同樣接受。
所有父母都希望孩子健康茁壯地成長,想要孩子具備美好、溫柔的心靈,和聰慧的頭腦。為此,天下父母竭盡所能,為改善孩子周圍的環境而努力。
但是,在實際育兒的過程中,有些事情是可以做的,而有些事是絕對不能做的。尤其是那些「絕對不能做的事」,非常容易被大家忽視。
請不要因為「絕對」這個字眼而過於神經質。我在這本書中,希望就著那些「絕對不能做的事情」,和大家一同重新梳理育兒的問題。

我在加拿大多倫多大學修讀完兒童心理學之後,於美國史丹福大學取得了教育學博士學位。
除了理論知識外,身為三個孩子的母親,我也通過自己的實踐,還有我從父母那裡學到的、從前輩們那裡討教來的「秘技」,掌握了各種育兒方法。我把所有這些結合起來,加以摸索,撫養出三個兒子。他們茁壯成長,相繼入讀美國史丹福大學,現在全都已經長大成人了。

在育兒的日子裡,每天都很有趣、快樂,也一直在面對各種挑戰。
培育一個人的責任,實在非常重大。一想到自己一個行動、一句話都有可能左右孩子的未來,父母們就會非常緊張。
為了緩解年輕父母們的緊張,也為了使親子一同快樂成長,在這本書裡,我想把自己特別注意、特別重視的事分享給大家。
這次,我的大兒子和平,以他對我的育兒方式的親身經驗,寫了一些評論,我感覺就像是從兒子那裡收到了「成績單」一樣。
我相信,各位在育兒之路上遇到挑戰時,這本書一定能提供些許幫助。如果大家把它作為日常育兒的一份參考依據,實際活用起來,我會感到萬分榮幸。

14.不能勉強讓孩子上課外活動

最近的小孩子,要學很多很多東西。游泳、體操、鋼琴;上完補習班還要學芭蕾,甚至還有足球和棒球……很多孩子,在學校以外的日程非常繁忙。
趁孩子還小,讓他們多多體驗確實很重要。但是,當中也有孩子會對這些課外活動產生抵觸心理,抱怨著「不想去」、「不想練習」。這時候,還應該讓他們繼續學下去嗎?還是讓他們放棄呢?

「一旦開始做,就要堅持到最後,就算再辛苦也還是要繼續下去吧……」「可是,孩子明明不喜歡,硬要他們繼續學也好像……」家長的煩惱,我也能夠理解。
這時候,請父母和孩子商量:「你為什麼不想去呢?」「就只是討厭課外活動本身嗎?」「還是和一起上課的朋友相處得不太好?」「是覺得累,想減少一些課嗎?」「還是說有其他想做的事情?」等等,仔細詢問理由之後再作決定比較好。
如果瞭解到真的是不喜歡某個課外活動,那就不要再勉強孩子繼續下去了。因為孩子究竟適合學習什麼,父母和孩子都不一定清楚。因此,建議讓孩子嘗試上各種不同的課外活動,直到找出他真正喜歡的。

也有這樣的情況:原本是孩子自己提出來「想上」的課外活動,等開始之後卻馬上又說「不想上了」。
我家三個兒子有段時間也進入過棒球隊、足球隊。最初是他們自己說要去參加的,但進隊以後,又發現他們不喜歡,也不熱心。如果繼續下去,對於隊伍還是孩子,都沒有好處。於是我找孩子們談,讓他們退出球隊。比起硬勉強他們參加,不如讓孩子多花時間去找其他真正喜歡的課外活動。後來,孩子們換了學合氣道和羽毛球。這兩樣他們都很感興趣,一直學習到初中畢業,得到了非常珍貴的經驗。

我也一直有讓孩子們去學鋼琴,因為演奏樂器對於大腦發育有好處。但是,他們一點都不願意練習,完全沒有進步。但我沒有強迫他們練習。
當我仔細詢問孩子時,才知道他們並不是討厭音樂,而是相比起鋼琴,有其他更想學習的樂器。大兒子喜歡色士風,二兒子和小兒子喜歡結他。幸虧學過鋼琴,他們再學其他樂器時,就能順暢地演奏了。特別是二兒子,尤其喜愛音樂,還會自己作詞作曲,自彈自唱。
如果當初我堅持讓他們繼續操練鋼琴的話,說不定他們會變得連音樂本身都很討厭呢。所以細心觀察孩子們的愛好是非常重要的。

學外語,趁小時候開始是最有效的。
拿我自己來說,我在香港從幼稚園起就接受英語教育,結果自然而然掌握了英語。
從小開始學語言,孩子無意識間就能記住發音和語法。我家三個兒子的英語和中文就是從兩歲左右開始學的,英語非常順利就學會了。因為同時還在學日語,所以日語也沒有怠慢。因為學校沒有中文課程,中文方面進步很慢,但不知道是不是因為從小一直聽中文發音的關係,兒子們上了高中,在學校開始學中文之後,比第一次接觸中文的同學進步得更快。
如果想讓孩子學外語,我建議盡早開始,比如可以在家裡放外語歌、外國電影給孩子接觸也是一個辦法。

我沒有讓孩子上太多的課外活動,但我想讓兒子們學習折紙、剪貼畫、拋豆袋、童謠等傳統遊戲和文化,十分幸運地,我找到了一位這樣的老師,每週一次到家裡來為孩子上課。多虧如此,兒子們在陶藝、泡茶、做風箏等方面,雖然只是模仿的程度,但都體驗過了一遍。
孩子如果從小開始瞭解自己的文化,會增加自信心,懂得如何與外國人相處。這些經歷在孩子今後面臨人生的轉捩點、需要自己摸索出道路的時候,將成為很好的參考資料,也能變成他們的精神支柱。

在發現孩子真正喜歡的課外活動以前,請父母耐心地觀察孩子,傾聽孩子的心聲吧。
我覺得,如果可以的話,最好是由父母直接教孩子。只要是父母自己擅長的東西,什麼都可以教。由父母手把手教,將成為孩子非常美好的回憶,是一生珍藏的寶物。
當然,去補習班或教室上課也無妨。但如果會給家計造成負擔,我還是認為沒有必要上太多課外活動。

兒子說

我以前學鋼琴的時候,的確是疏於練習。現在想來,所謂適合自己的才藝,我覺得應該是自己「能學好的東西」。小時候,朋友圈裡有不少會彈鋼琴的孩子,更有好幾個彈得非常好。而我在吹奏樂社團的時候,玩色士風的只有兩位前輩。當時我想,這個我應該可以吹得不錯,於是便開始學吹色士風。
無論什麼領域,學習新事物的技巧都是很重要的。就算是沒能長時間堅持下來的課外活動,在過程中也能自然掌握技巧,比如應該怎樣和老師或其他學生相處,怎樣練習,怎麼保持學習動力等等,所以並不存在什麼無用功。
從父親那裡學會的釣魚,母親那裡學會的做菜,現在想來都是很重要的學習呢。
話雖如此,鋼琴沒有怎麼練好,我還是覺得相當不好意思。沒能成為會彈鋼琴的帥氣大人,也讓我有點小後悔。

22.不要預先對家務進行分工

聽說不少家庭,家人會一起決定家務如何分擔。但是在我家,沒有清楚的分工。
我對兒子們說:「做家務是所有人的責任,每個人都要盡力而為,這是理所當然的。所以你們手上空著時,什麼都要幫忙哦。如果有別人主動做了家務,那就是幫了自己,是幸運的事情,一定要感恩呀。」這就是我家的想法。

我覺得,如果給孩子們分配好任務,比如「你負責取報紙」、「你負責倒垃圾」、「你負責澆花」,孩子一旦做完了自己應該做的事,就會認為自己的責任完成了。而事實上,衣服還沒洗,碗也沒刷……即便如此,孩子覺得自己的活已經幹完,便若無其事地開始玩了。
在我家,家務是所有成員的共同責任。如果有沒做完的,大家一起完成。比如一邊聊天一邊做菜,佈置餐桌;用完餐後,大家一起收拾,洗刷餐具。疊齊洗好的衣服,出門買東西,大掃除,都是一起做的。大家能一起做的話,每個人的負擔就變小了。
有時候,爸爸會說:「一會兒再收拾吧,吃完飯我們先休息一下。」然後大家聚坐在沙發上聊天。不久,小兒子會說:「哥哥明天要考試,今天我來收拾吧。」然後自己主動幫忙。

偶爾我因為工作晚了,急急忙忙回到家,本想著得趕緊做飯,但一打開家門就聞到一股飯菜香。爸爸和孩子們齊聲告訴我:「飯已經做好了喲。」每當這時,我的感激之情溢於言表。
先回到家的人先做家務,然後其他人一起表示感謝——這就是我家的方式。

如果是分工制,有可能會出現抱怨,比如說:「這不是你應該做的事情嗎?為什麼一定要我做?」
不分配任務,才能讓孩子懂得「什麼都要主動去幹」的重要性。要讓他們明白,不是因為被分到自己要幹什麼才去做,而是為了減輕別人的負擔、使別人開心而做。抱有這種精神的人,在學校裡或在職場上,都會受人歡迎。

大兒子上小學的時候,會主動幫校工阿姨打掃校園,那位阿姨對我很是感謝。但對大兒子來說,那只不過是回家之前花一點點時間就能做的事,很自然就上去幫忙了。
二兒子也是如此。大學時代和朋友一起住宿舍期間,他常會主動給大家做飯,在朋友圈裡非常有人氣。
我認為,這都是我們家不做家務分配的功勞。

有一回,我飛去美國看望孩子們。我們四個人在路上走的時候,突然三個兒子朝同一個方向飛奔過去。原來是不知從哪兒飛出一塊滑板,眼看就要撞上一個小朋友了。
大兒子擋住滑板,二兒子抱起小孩子,小兒子保護周圍的行人。三個人一瞬間的迅速行動,著實令我吃了一驚。得到滑板主人和那個小孩子父母的感謝,也讓我感到非常驕傲。
任何事情都自己負責,任何事自己都主動去做。這種精神,也許正是由於我家不分工做家務才學到的。

兒子說

關於不要分配家務這一點,我覺得是很有現實意義的建議,長期來看也有好處。家庭內的分工,特別是男女做不同的家務,是社會上性別歧視的根源。所謂男人應做的、女人應做的家務,這樣的習慣會滲透到工作上、公共場合中,導致社會出現歧視。
我對於家務的想法,其實受父親影響挺大的。因為從做飯、打掃到洗衣服,父親從沒有猶豫過,每天都會主動去做。從小看著父親這樣的身影,反而令我對一般家庭中男女有別的固定觀念感到奇怪。在美國也是這樣,男性做家務是理所當然的。
幫忙做家務,是不分男女的、體恤另一半的表現。現在夫妻都要工作的家庭越來越多,做家務的時間急劇減少。所以我認為,家人共同參與做家務,是非常現實的對策。

26.不要對孩子挑食過於囉嗦

我家三個兒子都不挑食,什麼都吃。這是因為從他們小時候起,我就一直注意給他們吃各種食物。
而事實上,我和我丈夫倒是會挑食。我吃不了蔥和洋蔥類,生的東西和納豆也不愛吃;我丈夫則是所有乳製品都不喜歡。所以我們希望「把孩子們養得什麼都能吃」,在照顧兒子們的日常飲食中,努力讓他們吃各種各樣的食物。告訴他們只要是食物,都是美味的。

什麼好吃,什麼不好吃,孩子從小就會記住。為此,我從輔食到孩子斷乳後吃的食物,都十分注意。甜的、鹹的、辣的、苦的、酸的,都給他們稍微嚐一點點,並且盡可能使用多種食材製作料理。
等孩子稍稍長大一些,我就在吃飯的時候,用簡單易明的方式,解釋食材的名稱、功用、營養等。
對於孩子不愛吃的食材,有種方法是把它們切得細碎,不讓孩子看出來是什麼,再給他們吃。但是,這樣做並不能使孩子喜歡上原本討厭的食物。

我的朋友當中,有人不愛吃青椒。她對我說:「我小時候,媽媽為了讓我吃青椒,會把青椒切得很碎很小,混在炒飯裡。但是我長大以後,依然不愛吃青椒。」
既然是這樣,倒不如直截了當地給孩子解釋更好:「這是青椒。可能有點苦,有點菜腥味,但應該能吃吧?它對身體很有益哦。怎麼樣?挺好吃的吧?」
孩子如果一開始就知道「味覺有五個種類」、「每種食材都有不同的營養」、「不同食物口感也不相同」這些知識的話,接觸新的食物時就不會抵觸了。即便如此,有些孩子還是會覺得「不愛吃的就是吃不了」。

有的家長就陷入了這樣的煩惱:「嘗試了許多辦法,孩子依舊不肯吃。」還有的父母說:「不知不覺就對孩子嘮叨,反而令他們更討厭吃了。」我覺得,沒有必要對孩子挑食過於囉嗦。
父母希望孩子不挑食,是出於「想要孩子多吃有營養的東西,保持身體健康」。但是,世上一定還有其他富含相同營養的食物。比如「討厭紅蘿蔔」的孩子,與其勉強迫他吃,倒不如讓他吃一些營養成分等同於紅蘿蔔的食物,這樣就行了。
「南瓜可以吃嗎?」「纖維較多的番薯可以嗎?」像這樣給孩子推薦替代的食物,再好好解釋其中的營養給他們聽吧。總之,不是硬給孩子吃他們不愛吃的食物,而是讓他們吃擁有同樣營養成分的東西。
如果孩子討厭綠葉類的蔬菜,就換成西蘭花、蘆筍;如果不喜歡青椒,就給他吃青瓜或茄子……轉換成這樣的思路,一定能找到替代品。
為了讓孩子攝取這些食物,告訴他們其中的道理也十分重要。可以的話,不是膚淺的知識,而是好好查閱資料,教給他們確切的內容。請父母們好好學習飲食的重要性,然後給孩子們解釋,直到他們理解為止。

在中國,有「五色五味」的說法。在日本,則是建議每天吃「三十種以上的食材」。想要強健身體,獲得每天的能量來源,飲食是育兒中非常重要的一個支柱,對穩定情緒、睡眠都能帶來影響。
我一直堅持和兒子們聊關於食物的話題。可能正因為如此,他們三個人都非常喜歡做菜,也喜歡吃,如今有時更會為我做些花心思的料理。
大兒子就像大廚一樣,說:「我來做燻鴨哦。」「甜點是檸檬批和自製冰淇淋。」二兒子把他自己做的香蕉乾送給我,說:「媽媽,最近我做了水果乾哦。這是香蕉片乾,請您嚐嚐看。」三兒子在去年我生日那天,親自烤了巧克力草莓蛋糕送我。雖然這麼說有點嫉妒的意思,但他們做的菜真的非常好吃。

關於吃的知識,會成為孩子一生的寶藏。教會他們健康的飲食方法,等孩子成為大人獨立之後,也很有幫助。
聰明地吃東西,可讓自己變健康,因此在育兒過程中,「食育」是不可欠缺的。

兒子說

我記得小時候,像肝、納豆、苦瓜之類味道比較特別的食物擺上餐桌時,我父親會說:「這些東西是大人吃的哦。很美味吧?」然後津津有味地吃起來。 現在想想,那也許是父親的「表演」。採取激將法,為了讓我們想「小孩子也能吃出味道啊!」然後賭氣地去吃各種各樣的食物。 事實上,多虧了父母這樣做,我們真的不挑食了,長大以後也對這一點非常自豪。我記得以前回到中國外公外婆的故鄉探親的時候,飯桌上端上來蛇、蚯蚓、蠍子,我們照樣能吃。 話雖這麼說,也不是只要不挑食就好。重要的是,對於沒接觸過的新事物,不要有多餘的抗拒。通過挑戰新事物,可能會遇到意料之外的好事。 比如下酒小菜的話,我個人推薦素炸的蟋蟀哦!

作者簡介

陳美齡Agnes Chan

1955年出生於香港,六兄妹中排行第四。1969年憑一曲Circle Game走紅港、台、東南亞;1972年憑藉《虞美人花》在日本作為歌手出道。先求學於上智大學國際學專業,後於加拿大多倫多大學(社會兒童心理學專業)畢業。1985年首次回國表演,以《歸來的燕子》、《原野牧歌》大受注目。同年結婚,翌年生下大兒子。1989年,前往美國史丹福大學攻讀教育學博士課程。留學期間的1989年當年,二兒子出生。1994年獲得教育學博士稱號(Ph.D)。1996年三兒子出生。之後,除了參與各類演藝活動,也兼任隨筆作家、聯合國兒童基金會亞洲親善大使、日本抗癌協會「微笑大使」、香港浸會大學特別教授等,活躍於各個領域。

2015年,繼大兒子、二兒子之後,三兒子也成功被史丹福大學錄取,一躍成為話題人物。隨著《50個教育法──我把三個孩子送進了史丹福》的日文版及中文繁、簡體版出版,引起很大回響。未及一年,《40個教育提案──把快樂帶回給香港學生》中英文版面世,代表她已成為眾人眼中的教育家。

金子和平Arthur Kazuhei Kaneko

陳美齡的長子,1986年出生於加拿大多倫多。在日本的國際學校完成初中課程後,升讀美國加利福尼亞州的寄宿制高中,畢業後進入史丹福大學,修讀國際關係和經濟。2009年畢業,留在美國發展,現時為加州一家科技企業的CEO,亦活躍於投資和顧問的工作。興趣為料理、園藝、旅行。

新書簡介
精彩試閱
作者簡介

優惠由2018年02月02日起至2018年02月05日。

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