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我的生活我作主:單身幸福相談所

偶希都理

不必為了脫單而脫單,
也不需刻意討好他人,
單身是一種選擇、一種狀態,
更是理直氣壯的生活態度。

  一個人,不是孤單寂寞。
  一個人,是大人的生活態度。
  一個人,是獨居、獨食、獨自旅行都處處驚喜。
  所以「我單身,很好啊。」

  未婚、不婚、同居、離異、單親、喪偶,
  據統計,臺灣的單身人口比例已高達52%,
  「一人樣」的經濟模式,更是商機無限。
  不管這現象是「世紀危機」或「全球趨勢」,
  迎接新單身世代,最重要的是給得起自己幸福!
  不管你是迷惘的30世代、恐慌的40世代,或是豁達的50世代,
  練習以下3件事,都能理直氣壯主張「我單身,我驕傲」。

  1、給一點留白,找到真正的自己

  .捨棄不必要的執著
  當生活空間愈來愈小,就是該整理的時候,不只是收納,「割捨」更是一輩子的練習。只保留真正需要的東西,創造讓自己心動的生活吧,也別再推託「有空再說」,你知道的,那一天永遠不會來。

  .生涯規劃不只是工作
  若有似無的人際關係、喘不過氣的工作壓力,都要適度斷捨離。工作和生活無法達到平衡,唯一能做的就是「取捨」,別只想著規劃工作,你該思考的是如何經營整個人生。

  2、聰明理財,給生活更多選擇

  .左手賺右手花是個警訊
  月光族沒有享受單身的本錢,「錢是否夠用」這件事,一定要放在心上。你的保單合適嗎?房貸和收入比是否合宜?從檢視「流水帳」開始,讓財務自由帶給生活更多自在。

  .單親媽媽更要培養吸金體質
  如果你是單親媽媽,就更要有賺錢本事。扶養一個孩子相當於買下一間房子,不努力一點怎麼應付得了現實。不管是強迫儲蓄、創造被動收入或兼差做副業,都要想辦法不落入最貧困狀態。

  3、人生第三幕,才正是高潮

  .獨居不離群的安心模式
  當年紀日漸增長,日常起居不再適合單獨一人時,可以思考在地安老、集合住宅、青銀混居或安養中心等居住形式,讓銀髮族的第三人生安心舒適。

  .酷老生活讓空巢心不空
  女性的更年期不適通常會比男性明顯,若是屆齡退休、另一半先走,孩子又獨立離家,就容易陷入憂鬱失落的空巢期。善用各式管道擴大生活圈,將重心放回自己身上,才能從容迎接熟年。

  ﹝特別收錄﹞
  .超實用4招,教你化身收納女王
  .「單身體質」量表,助你釐清「單身行不行」
  .關鍵3要素,自己的「畢業典禮」自己辦

自在推薦

  貴婦奈奈/諮商心理師、暢銷作家
  雪兒CHER/療癒系旅人作家
  律師娘(林靜如)/暢銷作家
定價:100

作者簡介

偶希都理

  名字取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人、單身。   單身,是一種選擇。身為資深單身女,或許無法詮釋所有單身女性的生活,但透過長期觀察、記錄,積極參與、理解,期望能夠跳脫外界想像的框架,試圖探尋單身幸福的可能。

序言



◆兩個人很好,一個人也沒什麼好怕的!

  我真的非常開心,終於看到有人寫了這麼一本關於單身如何過得舒服自在的書,這完全是我所支持也倡導的人生態度。事實上,我至今一直都過著「單身」生活,有伴侶同住,配偶欄仍是空白,不急著成為婚姻裡的一份子,非常滿意現在的生活。

  我認為每個人,不管身邊有沒有對象,都要擁有「獨立個體」的心理狀態,不管在生理或生活上,不管是財務或時間上,都有能力自主和自處。可以不依戀、也不強迫地依附在另一個個體上:一個人逛街也能樂在其中;一個人吃飯也會講究情趣;一個人生活也不會失去秩序;有自己的運動習慣和喜歡的休閒活動;有一群信任且彼此支持的朋友;有份高成就感且願意熱情投入的工作,能獨立做決定,自信做選擇。很清楚自己的界限,不被其他人事物剝奪自己的權利,這一輩子才算擁有真正的自在與自由。

  當一個人單身時有能力過得還不錯,才有條件進入兩個人的快樂。這樣你才能確定自己想進入婚姻與另一個人生活,不是因為害怕寂寞;不是因為生活無趣或有經濟壓力;不是年紀到了、被親友催得煩了,才想趕快結束單身身分,而是因為你有能力帶給另一個人快樂,也有自信在婚姻家庭中保有自己原有的自主自處和自由自在。

  當一個人單身時有能力過得還不錯,才能面對未來可能出現的各種單身生活。像是各自工作忙碌的偽單身生活;遠距戀愛、遠距家庭(因工作分隔兩地)的生活;離婚後的單身或單親生活;老年後可能面臨孩子單飛的空巢生活或伴侶過世的獨居生活……,如果一個人沒有過日子的能力,突然面臨這些變動,將是生活上很大的壓力打擊,令人難以適應。

  關於單身時該怎麼思考、選擇、理財以及各種單身的生活方式,這本書都面面俱到的討論了,完全能給單身的人一份最佳的參考資料,看了這本書,你會開始忙著享受單身生活。

  小時候我被社會洗腦長大一定要結婚生子,身為女人一定要「有條件」嫁得出去,要當個好女孩,三從四德、溫良恭儉讓,最好不要有太多奇怪的想法,否則太難相處就算嫁了也會被休妻趕出家門等等。為了嫁得出去,我壓抑自己的個性,只想成為一個別人會喜歡的對象,好像「沒人要」是多麼可憐的下場!也難怪許多人被嚇得,時間一到只好隨便找個人將就。

  青春期的我很想談戀愛,努力裝乖討好還是沒人要。現在想來倒是慶幸,自己當時連將就的機會都沒有,才不得不開始思考單身的好,也有心理準備單身到老。

  長大後經歷了一些,更明白人生不是只有結婚生子一條路,那只是人生中一個選項和一種生活方式,不見得適合所有人,也不一定能帶來絕對的幸福快樂。

  我更希望每個人能好好探索自己、了解自己,能不被外界影響做出最好的選擇,過最好的生活。

(貴婦奈奈/心理諮商師)



◆單身又怎樣,我單身,我驕傲

  舊有社會中,大齡單身彷彿是一種公害,每逢佳節就苦惱著如何閃躲多事親戚,往往腳一踏進門,座位上的嬸婆就忙著開始數落,把適婚年齡的單身子女大肆批評一番:「幾歲了?有對象了嗎?嫁人了嗎?多大年紀怎麼還不婚呢?」

  有的連單身子女的父母都不放過,連帶念一頓:「孩子都這麼大,怎麼不趕快找個對象呢?做父母的不著急嗎?」彷彿「不婚」兩字,犯了全天下最惡毒的罪,株連九族。

  只是,婚姻豈是兒戲,時代也不像過去如此保守,婚姻的好,單身的壞,那能三姑六婆隻字片語說得清。正因資訊過於流通,打開電視就是離婚鬧自殺,翻開雜誌報導名人上摩鐵會小三被抓,每十分鐘就有一對怨偶離婚,傳統的七年之癢,現在縮短成五年,加上這些推坑的人,哪個不是私下在抱怨自己被婚姻綁架,被孩子束縛。

  或許看多了、聽多了,男人女人也不需要依靠另外一半才能生活,與其急忙把靈魂賣給另外一個家庭,不如好好的打造自己想要的人生。單身,真的是一種狀態,不是不婚,沒有對象而已,而且也沒有急著相親找另外一半。

  過了三十,明白相愛沒有那麼簡單;過了三十五,知道轟轟烈烈的愛情並不是人生的必需品。過了想婚的年紀,沒有另外一半並不會活不下去,單身有單身的好,至少什麼都可以自己做決定。

  一個人想上餐廳就約幾個姊妹喝下午茶;一個人想看電影就買了電影票吃爆米花;一個人想出國就訂了機票去遠方散散心。

  是阿!一個人能做的事情太多,所謂的孤單也只是在看見路上成雙對影時的落寞,或著愛情電影裡男女主角愛的死去活來時,眼眶止不住的淚水,平時都還是好好吃飯、認真工作、努力生活著。

  想想,這樣的生活哪裡有不好?不管有沒有另外一半,到死不都是一個人?與其讓下半輩子在婚姻的牢籠過著不幸福的生活,不如保有最後一張底牌;與其期盼兩個人生活,不如擁有一個人可以好好活下去本事。

  或許有一天,真的有一天,突然遇見另外一個適合跟自己生活的人,那時候就放下了一個人的執著,學著兩個人的生活。因為是自己選的,所以也更能承擔相愛的風險。

  單身,不是公害,而是期待。把自己過好,也才能帶給身邊的人幸福,所以「我單身,我驕傲」,不要害怕去詮釋新時代單身該有的態度,當你活出自我,就沒有人能否定你生存的價值。

(雪兒 CHER/療癒系旅人作家)

目錄

前言推 薦 序 兩個人很好,一個人也沒什麼好怕的(貴婦奈奈/諮商心理師)
推 薦 序 單身又怎樣,我單身,我驕傲(雪兒CHER/療癒系旅人作家)

Chapter 1 歡迎來到 渴望 相談室
選擇單身,改寫人生
30.40.50單身課題大不同
﹝資深單身掏心話﹞認識自己才能享受單身
單身幸福相談Q&A

Chapter 2 歡迎來到 整頓 相談室
「割捨」是一輩子的習題
收納是為了「捨棄」
關係「整理」好,人際少煩惱
生涯規劃也需要「斷.捨.離」
﹝幸福加油站﹞四招成為收納女王
單身幸福相談Q&A

Chapter 3 歡迎來到 理財 相談室
「月光族」沒資格談單身
6個月生活預備金保心安
購屋計畫不能拖垮財務槓桿
足額退休金預約美好晚年
單親媽媽更得修煉吸金術
﹝資深單身掏心話﹞財務自由,生活自在
單身幸福相談Q&A

Chapter 4 歡迎來到 熟年 相談室
一個人當然可以快樂善終
啟動「心」引擎,巢空心不空
多元社交豐富熟年生活
安心才能安居
優雅謝幕,從容告別
﹝幸福加油站﹞認識更年期
﹝資深單身掏心話﹞更年期是過程不是噩夢
﹝幸福加油站﹞善用學習網絡才能活得精彩
﹝幸福加油站﹞自己籌辦「畢業典禮」
﹝資深單身掏心話﹞活在當下分秒開心
單身幸福相談Q&A

Chapter 5 歡迎來到 幸福 相談室
我的人生,我說了算
自己就是最美的人生風景
你具備「單身體質」嗎?
﹝資深單身掏心話﹞單身起跑,幸福99
單身幸福相談Q&A

產品資料

作者
出版社
ISBN
9789865626693
分類
其他
著書語言
其他
出版日期
2017-11-01

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