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SBCNEWYEAR

情緒成本Emotional cost──財務報表看不見,卻是最昂貴的一種隱藏成本。

紀坪

每天累積「喜歡」,去除「討厭」,做自己情緒的主人!


拒做情緒乞丐!

累積資產,善用策略,讓情緒損益從赤字轉正。

當虧損越多,負債越多,自大、自私、自憐,伴隨而來;

當收益越多,資產越大,成就感、人際關係、幸福感,愈來愈足。

與情緒富翁共事,彼此溝通就事論事,順暢無阻;與情緒乞丐共事,凡事擔驚受怕,障礙重重。

你想要一個不那麼「累」的人生嗎?一切就從控管情緒成本開始!


你有想過哪些行動可以提升你的情緒收入、哪些習慣卻像是一種支出,在無形中為你的情緒產生滿滿的負債嗎?想要在日常生活與人際互動中學習成為一個情緒穩定、態度正向而健康的人嗎?作者透具體的理財概念,讓抽象的情緒議題變得淺顯易懂。趕快翻開這本書,提升你的情緒資產吧!--胡展誥(諮商心理師)



如果你是可以處理情緒的人,這本書會幫助你知道上天給你多麼豐厚的大禮;如果你目前還在學習跟練習的路上,這本書是極佳的攻略,幫你快速建立情緒資產。--張瀞仁(Give2Asia 亞太經理)


這本書用損益表的結構來分析情緒資產,非常貼切的將情緒這件事做了很好的比喻,……,相信能協助讀者們更有效的做好情緒資產管理,讓每個人都成為自己情緒的主人。--游舒帆(商業思維教練)


傳統的「損益表」,是「收入」-「成本」=「毛利」。

而「情緒損益表」,則是用來看某一期間或某一事件,我們的情緒損益為何,

即「情緒收入」-「情緒成本」=「情緒損益」。


情緒收入--做自己喜歡的工作、服務談得來的客人,培養自己的興趣,找到快樂驅動力等等。

情緒成本--工作的辛勞、面對討厭的慣老闆及豬隊友,或是親人的情緒勒索等等。

好好精算情緒損益,才能逐漸累積長期的競爭力並擁有「情緒資產」,資產累積愈多,愈有助於創造未來價值!


「情緒成本」控管心法:

1.寧可讓人討厭真實的你,也好過讓別人愛虛偽的自己。

2.只有心理脆弱的人才爭面子,心理強悍的人根本「不要臉」,因為,他們只爭裡子。

3.別只看見有形的利益,有時候無形的感受,更能決定一個地方的素質。

4.好人脈不能完全依賴他人的推薦,能力夠了,有足夠的個人價值時,好人脈自然會出現。人脈要的不是多,是精。

5.要學會控制自己的情緒成本,也要懂得顧慮他人付出的情緒成本。要介紹爛咖,不如不要介紹!

6.帶上有色眼鏡,不是為了存有偏見,而是要試著看見不同顏色的世界。

7.別被他人控制,成為自己情緒的主人,別控制他人,成為別人情緒的討債者。

8.權力並不一定使人腐敗,但著實考驗著人的本性。

9.注意自己的數位形象,因為這可能決定了你本人的最終印象。

10.以和為貴要看人,將這份和氣留給貴人,有時候,隱忍只會讓人得寸進尺。
定價:107

作者簡介

紀坪

紀堡記帳士事務所、紀堡管理顧問有限公司負責人。 台灣科技大學管理學院博士班,中山大學公共事務管理碩士。 斜槓青年代表,是記帳士、公司負責人、大學兼任講師、專欄作家。 把觀察當嗜好,把寫作當練習,不喜歡標準答案,喜歡把腦袋放在不同位置思考問題。文風幽默風趣,總能從隨手可得的簡單故事中,發現令人驚豔的奇妙觀點! 現為《商業周刊》《天下雜誌》《今周刊》《大數聚》等網路媒體專欄作家。 已出版著作《懶經濟》、《不換位置,也要換腦袋》。 部落格:www.cboss.tw

產品資料

作者
ISBN
9789571376165
分類
情緒管理
裝幀
平裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2018-12-07

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